丹麦语作Sjaelland。　　丹麦最大与人口最稠密的岛，位于卡特加特(Kattegat)海峡与波罗的海之间，松德海峡和大贝尔特(Great Belt)海峡将该岛与瑞典及菲英岛(Funen或Fyn)分隔开。西兰岛分为7个主要的行政单位︰哥本哈根和腓特烈斯贝(Frederiksberg)；哥本哈根、腓特烈斯堡(Frederiksborg)、西西兰、罗斯基勒(Roskilde)等州以及斯托海峡(Storstrom )州的北部。面积7,031平方公里(2,715平方哩)。　　丹麦全国由大大小小数百个岛屿组成，其中百分之九十杳无人迹，大部分人口都聚居在几个大岛上，首都哥本哈根所在的岛是丹麦众多岛屿中人口最为稠密的地区，哥本哈根的吉菲昂喷泉与一个神话故事有关，它讲述了这座岛屿的神秘来历。相传古代瑞典有一个国王答应送给吉菲昂女神一块土地，条件是必须用耕牛在一昼夜间挖走，挖走多少算多少，女神把四个儿子化为四头力大无穷的神牛，据说，这座岛屿就是当年挖出来的。这座岛屿的名字是就西兰岛。　　西兰岛东北端的赫尔辛格（Helsingør），与瑞典的赫尔辛堡（Helsingborg）隔海相望，地处波罗的海出港口之一的欧尔松海峡最窄的出口处。岛上有趣伏里乐园（TIVOLI）、客隆城堡、弗雷德里克城堡、水晶宫、阿美琳堡（Amalienborg Slot）、国王新广场（Kogens Nytorvn）等多处观光旅游景点。　　西兰岛在斯泰温斯-克林特(Stevns Klint)地区露于表面的岩台为白垩和石灰岩的悬岩，但其余地方地表一般为厚冰碛沉积层所覆盖，形成起伏不平的地势。海岸线参差不齐，伊瑟湾(Ise Fjord)与罗斯基勒湾伸入内陆，将海岸线切断。岛之北部森林茂密，湖泊星罗棋布，海滨为游憩胜地。该地区原为一皇家狩猎场，现还有许多建筑精美的城堡。岛南部土地尤为肥沃，供种植谷物，经营牛奶场和牧牛。渔业和旅游业也是重要经济来源。有多处石器时代和北欧海盗的遗迹，尤以约建于1000年的茨赖勒堡(Traelleborg)要塞最著名；还有一些中世纪的教堂、城堡和庄园住宅。除哥本哈根及其近郊住宅区外，城市居民点还有罗斯基勒、赫尔辛格(Helsingor,亦称埃尔西诺〔Elsinore〕)、奈斯特韦兹(Naestved)、科瑟(Korsor) 、斯劳厄尔瑟(Slagelse)、索勒(Soro)、霍尔拜克(Holbaek)、灵斯泰兹(Ringsted)、沃尔丁堡(Vordingborg)、克厄(Koge)、凯隆堡( Kalundborg)和希勒勒(Hillerod)。人口约1,972,711(1990)。