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【从冰川到圣城】<林芝雅鲁藏布大峡谷、悬崖观景台、波密古乡湖、来古冰川、鲁朗、布达拉宫>双飞7天

线路编号:116T735 本产品由深圳华侨城国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务 行程 - 打印行程
6天 点击收藏 景点封面图
  • 价格:¥6280
    起价说明
  • 优惠:暂无优惠(春节指定时间)
  • 返积分:0会员积分
  • 提前报名:建议提前5天以上
  • 满 意 度:暂无回访记录
  • 关 注 度:18305次 最后更新:11月20号
  • 日期:
  • 预 定 数:
    成人
    儿童

行程特色

出发日期与价格

团期与余位变化较快,以下信息仅供参考,在线预定后客服会联系您进行二次确认。

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行程特色

藏地达人领队带队,非传统导游
小团也配备1名司机+1名当地达人领队,绝美机位&真实人文全知道。

你的顾虑我们都明白,所以做了完善的装备提供,实力护航
1、随车双菱科技氧气 - 按3人:1瓶比例科学配备,1瓶≈15瓶普通瓶装氧,可连续不间断使用6-8小时,保障游玩无忧。
健康挡位6-8小时(一般建议使用这个档)
运动挡位4小时(剧烈运动时可使用)
应急挡位1.5-2小时(救命模式)
吸氧一般一次15分钟,休息一下再吸,无明显难受后即可停止,勿依赖
2、急救箱 - 随车配备外用药品(云南白药喷雾,碘伏,棉签,创口贴,体温计,暖宝宝)
3、血氧仪 - 海拔超过3000米随时可检测血氧含量
4、鞋钉 - 用于冰川行走,安全方便
5、高额保险 - 50W旅游意外险+200W旅行社责任险+70W车辆座位险
>>>不含往返大交通

线路行程

1 林芝 雅鲁藏布江大峡谷 索松村

游览亮点:雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、多雄拉雪山、大峡谷日落星空拍摄

路况:米林机场-大峡谷120公里,行车时间约2小时

用餐:自理

行程安排:中午之前到达林芝米林机场。集合后车程大约2小时,前往雅鲁藏布大峡谷,途中观景台拍摄佛掌沙丘(沙漠森林雪山同框)、两江交汇处。到达派镇,换乘景区观光车直达索松村。在房间里就可以欣赏到南迦巴瓦峰与多雄拉雪山。当夕阳西下,可以走到索松村临雅鲁藏布大峡谷的悬崖边,看落日余晖把南迦巴瓦峰染成熔岩金色,脚下的江水倒影,天地交辉,震撼无比。

晚上有兴趣,可以在酒店院子里拍摄星空。

宿:索松村-米林花山佑酒店(备选酒店:索松隐世山居酒店/云峰轩客栈/其他同级别住宿)

景点
用餐安排:
住宿安排:索松村

2 大峡谷 色季拉山 波密古乡湖 岗云杉林 巴卡村

游览亮点: 南峰日出、两江交汇处、尼洋河观景台、色季拉山口拍摄南迦巴瓦

路况:索松村-林芝-鲁朗141公里,鲁朗-波密古乡湖125公里,总计行车时间约4-5小时

用餐:含酒店早餐,午/晚餐自理

行程安排:大峡谷的日出不容错过。拉开窗帘,满地白霜之上,南迦巴瓦峰浑身沐浴金光,宛如战神。拍完日出再早餐,然后离开大峡谷,经尼洋河,在色季拉山口的角度再次拍摄南迦巴瓦,来到鲁朗小镇,可以品尝到川藏线上著名的石锅鸡。继续行车2小时,就到达波密古乡湖巴卡村。这里正对帕隆藏布江与白女神山,风景很美。帕隆藏布江边这一段有很多沙子细软无比的沙滩, 也是观看雪山碧水的好去处,有兴趣不妨前往一探!

仁青客栈的餐厅临江木楼,也是欣赏日出日落的好地方。在此饮茶、用餐都无比惬意。

宿:波密仁青客栈(备选酒店:途友庄园酒店/其他同级别酒店)

景点
用餐安排:早餐:酒店内
住宿安排:波密

3 波密-穿越冰川王国-然乌湖 来古冰川(冰原行走|冰洞探索)然乌湖镇

路况:波密-来古冰川190公里,行车时间约3-4小时

游览亮点:来古冰川行走、冰洞探索,然乌湖日落

用餐:含酒店早餐,午/晚餐自理

行程安排:今天的主题是冰川。过了波密县城,车窗外只要稍微抬头,就是连绵无尽的冰川与雪山,他们悬浮与森林之上,具有超现实的梦幻感。这就是藏东南冬季的魅力。沿着318线,半天时间穿行于冰川王国,就来到然乌湖。每年冬季然乌湖是半冰半湖状态,但再往上走,来到来古冰川脚下,就是凝固的坚冰了。当我们走到来古冰川面前,不由会感叹大自然造化之神奇。壮观的冰川气势磅礴的从高处一泻而下,形成一条银色巨龙,让我们感觉自己无比渺小。此时,是探索冰川的最好时机,许多蓝色冰墙、冰洞近在咫尺,触手可及。太阳落山后,返回酒店休息。

然乌湖畔的星空夜,其实也很壮观。有兴趣的话,不妨尝试拍摄。

宿:平措康桑八宿然乌湖富氧酒店(备选酒店:蓝湖驿站禅意酒店/其他同级别酒店)

Tips:今天请穿防滑鞋,上冰川之前,在鞋子上绑好鞋钉!冰川行走请在向导的指引下行进,不得私自偏离规定路线,进入无人区探索。

景点
用餐安排:早餐:酒店内
住宿安排:然乌湖

4 然乌湖-鲁朗森林牧场咖啡馆-下午茶享受-林芝-手工藏香制作

路况:然乌湖-鲁朗315公里,鲁朗-林芝40公里,总行车时间约5-6小时

游览亮点:鲁朗扎西岗村牧场漫步、农庄咖啡下午茶、山泽居酒店观雅鲁藏布江、手工藏香制作

用餐:含酒店早餐,午/晚餐自理

行程安排:早起到上然乌湖看日出,阳光总是最先照亮雪山王冠的山巅,然后才是山体与湖水。早餐后,踏上返程。仍然在冰川王国中穿行,波密不再停留,而是来到鲁朗小镇。再次品尝石锅鸡之后,我们将进入扎西岗村的森林牧场漫步,森林牧场与雪山同框的画面总是看不厌倦。当我们坐进玛咖农庄咖啡馆进行下午茶,你会发现,从这里的窗口望出去,景色比在外面行走更美。结束下午茶,翻过色季拉山,来到林芝,就再次回到了雅鲁藏布江的怀抱。我们将在江水流逝的陪伴下,进行手工藏香制作体验。

宿:林芝山泽居度假酒店(备选酒店:华发智选假日酒店/其他同级别酒店)

Tips:手作藏香做好之后,可以带回家的哦!

景点
用餐安排:早餐:酒店内
住宿安排:林芝

5 林芝-“西藏虎穴寺”扎耶巴寺-纳金山口悬挂经幡祈福-拉萨

路况:林芝-扎叶巴寺448公里,扎叶巴寺-拉萨32公里。总行车时间约6小时

游玩亮点:尼洋河沿途风景、扎叶巴寺探寻修行洞了解苦行僧生活、纳金山口挂经幡

用餐:含酒店早餐,午/晚餐自理

行程安排:今天进入行程新阶段,从藏东南进入圣城拉萨。拉萨的传说很多,在路上,我们将梳理出藏传佛教的历史渊源,把西藏人文地理简略的捋一遍。进入拉萨地界后,我们将先前往一座古老的悬崖上的寺院-扎叶巴寺。扎叶巴寺是壁立千仞的悬崖之上,一座最早以山壁洞穴为修行洞的寺院,至今还保留着那些古老的修行洞。建筑格局天然具有依山势敷设殿宇的特点,每一天有很多拉萨的市民过来朝拜。据传说,这是英雄之王-松赞干布为他的藏族妃子蒙萨赤江专门修建的修行洞。

看完扎叶巴寺前往圣城拉萨,必然经过纳金山口。这里的经幡规模宏大,在风中猎猎作响,令人叹为观止。我们也将在这能眺望拉萨河全景的山口上挂上属于自己的祈福经幡,让风吹动,把祝福送到需要的人身边。

由此进入圣城,必将也被祝福!

宿:拉萨天峰希尔顿花园酒店(备选酒店:平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店/西藏开投邦锦花园酒店/其他同级别酒店)

Tips:冬季布宫广场亮灯时间为晚6点30分-9点30份,如想前往拍摄夜景,请把握好亮灯时间

景点
用餐安排:早餐:酒店内
住宿安排:拉萨

6 布达拉宫-大昭寺-八廓街-喜马拉雅颂钵音声疗愈旅修

路况:市区用车。行车约0.5-1小时

游览亮点:布达拉宫、大昭寺、八廓街、喜马拉雅颂钵音声疗愈

用餐:含酒店早餐,午/晚餐自理

行程安排:最后一天,也是行程的重头戏。我们将和所有的朝圣者一起,进入布达拉宫和大昭寺,也将和他们一起在大昭寺广场上无所事事地晒太阳,八廓街头感受最浓厚的人文与信仰。布达拉宫与大昭寺不仅仅是西藏的象征,还是所有佛教徒心目中的圣地,据说只要在此见到菩萨与佛陀,就能免除堕入三恶趣之苦。所以,这一天无论是念经、参拜,还是行走、了解,只要心里默念六字真言,就可以获得不可思议之力加持!

在行程接近尾声,我们特意设计了圆满旅程的环节,请到了拉萨本地著名的喜马拉雅颂钵音疗师,引导我们进行一次圣城里的冥想与喜马拉雅颂钵音疗。我们想以这个独特的方式,为这一次西藏的旅行做一个总结,冥想中,回顾旅程中遇到的人与事,并且在拉萨圣城的特殊能量加持下,在喜马拉雅颂钵音疗中,得到身体与心灵的真正放松!

宿:拉萨天峰希尔顿花园酒店(备选酒店:拉萨平措康桑自驾圣地富氧国际度假酒店/西藏开投邦锦花园酒店/其他同级别酒店)

Tips:

1、冥想与颂钵音疗体验活动,为集体赠送项目,不参加,不退费!

2、今晚赠送拉萨完团住宿(五钻),不用不退费;

景点
用餐安排:早餐:酒店内
住宿安排:温馨的家

7 拉萨 返程

这一天是散团日,自由活动,请根据自己的航班时间,安排前往机场踏上返程。旅行的结束,带着这一路的收获,进入日常生活的新开始!

Tips:拉萨市区-贡嘎机场70公里高速,行车时间1小时,请航班起飞前3小时从拉萨市区出发,以免误机!

景点
用餐安排:早餐:酒店内
住宿安排:
 
  • 费用说明
  • 自费项目及购物安排
  • 预定须知
  • 预订流程
  • 温馨提醒
  • 费用包含:

    1、住宿:含6晚住宿,含双早;
    2、用车:12人封团;根据人数合理安排车型,5-19座车,一人一座。
    3、服务:藏地中文专业领队服务;
    4、行程所涉门票:雅鲁藏布大峡谷门票+观光车、来古冰川门票+观光车、扎叶巴寺门票、 布达拉宫门票、大昭寺门票;(部分景点有冬游优惠,已按优惠票价包含,不涉及退费)
    5、保险:50W高额旅行意外险;
    6、体验活动费用:咖啡农庄下午茶、手作藏香、喜马拉雅冥想与颂钵音疗体验费用。以上体验活动为集体赠送项目,不参加,也不退费,请悉知!
    7、装备使用:氧气、急救箱、血氧仪、暖宝宝、鞋钉等;
    8、其他:旅行社组织服务费、随队工作人员食宿费用,客人无需另外付费。

    费用不含:

    1、大交通:全国各地往返林芝/拉萨的大交通;
    2、沿途午餐晚餐自理(大家可一起AA,也可单独用餐,领队可提供推荐沿途用餐餐厅);另:酒店含双早。
    3、来古冰川骑马费用100-300元/匹不等 (根据距离);
    4、途中个人消费。

  • 【行前说明】
    1、报名前请提供真实年龄和身体状况说明,如因游客隐瞒疾病或年龄参团,我方有权取消合同并遣返,行程所有费用不予退还,且因此产生的其它费用、造成的任何后果由游客自行承担;您的安全是第一原则,望您谅解!
    2.在非自由活动时间,旅游者不得擅自离团。如需离团,需签署书面离团协议才可离开;
    3.旅行中请队员严格按照计划安排进行活动,严禁个人冒险或英雄主义。如遇特殊天气变化、道路状况、景区政策调整、不可抗因素导致必须调整行程、食宿方式的,请予以配合;我们有权根据实际情况与您协商对部分行程进行调整或取消,以确保行程顺利进行和队员的生命财产安全,如增加费用由旅行者承担,如减少费用我方退还差价;
    4.西藏条件艰苦,请保持合理期待参加,但风景超出想象,活动期间尊重当地民族风俗和宗教习惯,游览时请谨记领队宣传的注意事项,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题,以免造成不必要的误会;参观寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或乱动寺庙内的物品,尤禁乱摸乱刻佛像,如遇佛事活动应静立默视。爱护野生动植物,尊重领队及其他工作人员。
    5.作为活动发起方,拥有旅行活动期间所有照片、视频等素材的使用权。
  • 预订流程:

    华侨城旅游网线路预订流程

    您可以通过以下方式签署旅游合同:旅行社签约传真签约

    旅游社地址:深圳市福田区深南中路2008号华联大厦507室(华联电子商务部) 查看地图

  • 进藏注意事项
    身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。
    随身物品:到西藏游客最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
    自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。
    摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张50元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
    购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。
    尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。
    其它小节:当地治安算是不错,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。
    互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。

    注意事项:
    1、心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光(西藏为特殊 高海拔旅游线路,若隐瞒健康状况,后果自负)。
    2、西藏地处高原,大部分游客或多或都会出现高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失(自然会克服)。症状若任无法缓解可适当吸氧或挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊。
    3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
    4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可稍带一些。
    5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡,以免感冒。
    7、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
    8、西藏有些景点海拔较高,如拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错(湖面海拔4718米)、羊卓雍措(湖面海拔4441米)等景点,不适宜长时间游玩,并且天气寒冷,请注意保暖。
    9、拉萨海拔:3650米,林芝海拔2800米,日喀则海拔3836米

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