凯恩斯高原大堡地(Tableland)面积达六万伍千平方公里, 人口四万人。 它位于凯恩斯西至西南部，高于海拔六百至一千米，西北部的高原比较干燥，而南面则绿草如茵。
大堡地高原气候比凯恩斯市温度平均低几度，故此成为著名的避暑山庄。肥沃的土壤带给大堡地大量出产水果，蔬菜，牛肉及其它食品。您可以参观我们广阔的农舍或咖啡水果葡萄酒生产地方以体会当中乐趣及品尝它们独特的味道。
大堡地景点无数，包括庄丽的米拿瀑布（Millaa Millaa Falls），优美的天拿奴湖泊(Lake Tinaroo) 蒸气火车，巨型的风力发电风车等等，使你能亲身感受大自然的魅力。
凯恩斯登山览车(Skyrail)是世界第一家以环保概念兴建的观光览车，长达7.5公里。途中可欣赏凯恩斯的妩媚景色，伟大的巴朗瀑布及热带雨林，亦可参观热带雨林博物馆。
你亦可以选择乘搭已有一百年历史的登山火车(Kuranda Scenic Railway)前往高于海拔380米的库兰达(Kuranda)。库兰达小镇建于1876年人口660人，被世界最古老遗产保护的热带雨林区包围。您亦可游览库兰达村及其市集。只需数分钟便可抵达热带雨林自然公园(Rainforestation)。
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