在宜昌市西北约5公里。紧临长江北岸，突起江中，形成孤岛。长约2公里，宽0.5公里，面积0.8平方公里。相传远古时有青、白龙化为二勇士，驾神舟载木材出长江三峡，过南津关后，遇水妖拦阻，双方展开激战，致使神舟搁浅于沙洲之上，故名“搁洲”，后因“搁”、“葛”音近，讹为“葛洲”。此坝历史悠久，其上曾发现战国古墓。三国时，吴西陵都督步骘曾在此筑城，后步阐据此城降晋。现在此建有葛洲南水利枢纽工程。大坝长1561米，高71米。
