大陈岛古称东镇山或洞正山，公元5世纪中叶始闻。古代台州往朝鲜、日本的商贸船只皆取道该岛，并习惯以高梨头礁为航海标识。上大陈岛古又称三女山或三盘山，一说为释教始祖如来佛的出世之山，史载“有二石如松状，号石松，潮平则没，舟行必避之”。这松枝状的适淹礁很可能是珊瑚礁，今天渔民在大陈海底仍常能拖获小块珊瑚残骸，即说明这个问题。历史上正式以“大陈山”为名的，最早见《郑和航海图》记载。此后，大陈在500年风云大跌荡中历经巅簸。
甲午岩位下大陈岛东海岸，系两片巨大的干出礁，造型雄奇，向称“东海第一大盆景”。该处岩壁如削，岩层垂直节理发育，有若神斧劈就。游人穿过一片幽幽的黑松林，豁然见巍巍巨礁拔海屹立，脚下却是数十米深渊，渊底海水回荡，小岛啾啾，极目则海天一色。整个景区环境静谧，气势磅薄，视野和视觉色彩效果均好，为大陈风光绝佳之处。
沿下大陈岛环岛公路东行即达浪通门。隔海百余米为屏风山，1975年曾填筑防波堤，将屏风山与本岛连接，1997年坝体毁于11号强台风，现残存坝基。浪通门景如其名，滚滚长浪与如屏突兀的屏风山，构成一幅大笔挥就的山海图，旧称“屏山灯影”。除观景外，可参观西侧港湾的海洋养殖基地，涉水登屏风山。山顶有国民党军队修建的碉堡群及地牢，构筑至今尚称完整，为椒江区历史遗存保护点。
下大陈岛大沙头港湾为历代岛民聚居之地，主要街道有港边路、海新路两条，建筑自港区沿缓坡向山岗伸延，民居鳞次栉比，新旧错落。岛上渔村大多依山傍海，散布于山岙和海湾，常以数十户为一自然村落，旧皆垒石为居，村民多赖海洋捕捞为业，亦就近垦种。较可观的渔村有下大陈岛的大小浦、浪通门和下咀头，上大陈岛庄周庙、大岙里等处。
高梨头是上大陈岛伸入大陈水道的一处岛岬，景区由一系列强海蚀地貌组成，为海上游艇观光的最佳地段。近岸多峻礁巨石，岩体有卧有立，有尖削如笔峰孤突，有大块如黑兽浮海，礁岩海岸间不时露出洞穴，其被海浪洞穿处，于幽幽深遂之中又别显洞天一块。岛岬北侧称“乌砂头”，有一条长约300米的黑砾滩，砾大如拳，乌圆可爱，涨潮时可闻“呜呜”滩音，高潮时适淹。砾滩背景为一孤状的陡峭海蚀崖，崖壁分天然二色，棕黄色的岩层迭压于黑色岩层之上，富有自然的大山水画意。?
帽后沙砾滩位上大陈岛北端一天然长堤两侧，西滩长约300米，东滩200米。砾石大如鸡卵，小如弹丸，以灰白、灰黄为主，间有红、棕、黑等色。该处环境幽静、滩平坡缓、海碧山青，是游人垂钓、海浴的好去所，沿滩捡石亦饶有趣味。登坡北望，碧波万顷中可影约见一江山岛。
景区票价：
15元
位于台州湾东南洋面
景区特色：
