第1天 深圳 [飞机] 兰州
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途径景点：深圳宝安国际机场 兰州 兰州牛肉面 兰州夜色
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行程安排： 亮点体验：欢乐抵达日兰州自由citywalk 行程玩法：深圳宝安机场集合-抵达兰州-入住酒店-自由活动 【兰州】兰州是黄河流域唯一黄河穿城而过的城市。兰州是古丝绸之路上的重镇，早在5000年前，人类就在这里繁衍生息，古丝绸之路也在这里留下了众多名胜古迹和灿烂文化。 【“用美食解读城市”之兰州夜市】（可自行前往）（1）正宁路夜市（营业时间19：00-凌晨24：00）：酿皮、烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊汤面、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍。（2）张掖路夜市（白天晚上均营业）：马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅、香满楼等美食餐厅！晚上自由活动可自行前往品尝，建议结伴前往，注意安全。 【温馨提示】 -导游员提前一天电话或短信联系客人，请保持手机畅通； - 出行前请再次确认携带有效身份证原件（身份证.护照.回乡证等，注意大陆居民不可用港澳证 ）登机，上下飞机请携带好行李物品。行李托运及携带标准：随身携带手提行李总重量不要超过5公斤，体积不超过20×40×55厘米.免费托运行李重量不超过20KG，体积不超过40×60×100厘米（供参考，根据各航空公司要求不同，可能有所不同） - 乘坐国内航班的旅客禁止随身携带打火机等物品乘坐飞机。禁止携带液态物品，但可办理托运。允许携带少量旅行自用化妆品，其容积不超过100毫升并置于独立袋内。物品每件体积不超过100毫升，最大容积不超过1 升。托运行李中不允许有锂电池等电子装置（如充电宝等），充电宝只能在手提行李中携带，咨询电话0755-23456789 -西北紫外线强烈，旅行途中要准备好防晒霜、太阳镜、防晒服、纱巾、帽子等做好防晒措施； -西北地区由于地域辽阔，城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，如若晕车，请您备好晕车药； - 青海省被称为中国夏都，夏无酷暑，冬无严寒，夏季平均气温17-19℃，白天最高气温不过二十八度，无需额外设置空调，所以青海省绝大部分酒店都没有空调设备，敬请知悉。
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用餐安排： 住宿安排：兰州蓝莓精品或金海天酒店或春江假日酒店澜海温泉或时
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第2天 兰州 [旅游大巴] 武威【武威市博物馆】 [旅游大巴] 张掖【七彩丹霞】
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途径景点：武威市城楼 张掖 七彩丹霞地质公园 七彩丹霞
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行程安排： 亮点体验：探访甘肃省第二大历史博物馆 叹人间彩虹七色丹霞
行程玩法：上午【武威市博物馆】-下午【张掖丹霞地貌景区】
【武威市博物馆】（如遇周一闭馆则改为参观武威文庙）武威市博物馆现馆藏文物4万多件，其中国宝级文物2件，一级文物166件，二级文物268件，三级文物574件，是甘肃省第二大历史博物馆。以铜奔马、医药简、礼仪简、木雕、墓志石刻为代表的汉唐文物，以西夏碑、木缘塔、木板画、金碗为代表的西夏文物，以凉造新泉、西夏银币为代表的货币文物，以明清瓷器、牌匾、水陆画为代表的明清文物等，在国内外享有盛名；
【丹霞地貌景区】（含大门票+区间车，游览约2小时）600万年前形成的奇特地貌，世界10大神奇地理奇观。曼妙的丹霞色彩如同大地调色板，浓烈地交织在一起，如波浪顺着山势起伏，张扬而奔放地宣泄着古老的激情；当夕阳将丹霞山笼罩，本来就发红的岩石则更加赤艳，如同燃烧一般；
【景区游玩及日落TIPS】景区很大，需要乘坐区间车前往4大观景台：1号最大；5号能俯瞰全景；2号和4号点颜色最美。乘坐区间车按照2.1.5.4号顺序，且只在4号点才能坐上开往大门的车；
【温馨提示】如受交通因素等影响，七彩丹霞景区有可能改到第二天参观，敬请理解；
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用餐安排：早餐 午餐 住宿安排：张掖富来登温泉酒店或七彩宾馆或西遇或金阳或维也纳或
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第3天 张掖 [旅游大巴] 金塔【金塔胡杨林】 [旅游大巴] 嘉峪关
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途径景点：金塔县 金塔县胡杨林 金塔艳影 胡杨牧归
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行程安排： 亮点体验：水畔金色胡杨林感受原始生命力
行程玩法：上午乘车-下午【金塔胡杨林】-前往嘉峪关
【金塔胡杨林】（含门票+区间车，游览约1.5小时）位于甘肃省金塔县城以西的潮湖林场，由胡杨林—金波湖核心游览区、沙枣林观光休闲区、瀚海红柳林保育区、沙漠康体理疗区和芦苇湿地迷宫区五个功能区组成，占地面积达8万余亩。胡杨，是杨柳科胡杨亚属植物，是古老的珍奇树种之一。能顽强地生存繁衍于沙漠之中，因而被人们赞誉为“沙漠英雄树”。胡杨树有“活三千年不死，死三千年不倒，倒三千年不朽”之称。漫步在金塔胡杨林中，就仿佛进入神话中的仙境。茂密的胡杨千奇百怪，神态万般。粗壮的胡杨几个人难以合抱，挺拔的有七八丈之高，怪异的似苍龙腾越、虬蟠狂舞，令人叹为观止。
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用餐安排：早餐 午餐 住宿安排：嘉峪天诚或东湖明珠或嘉峪关豪海或凯鼎或浙商公寓或嘉
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第4天 嘉峪关【城楼】 [旅游大巴] 敦煌【鸣沙山月牙泉】
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途径景点：嘉峪关城楼 嘉峪关全景 鸣沙山 月牙泉
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行程安排： 亮点体验：沾一身烽火英雄气 大漠戈壁闻悠悠驼铃
行程玩法：上午【嘉峪关城楼】【鸣沙山月牙泉】-下午前往敦煌
【嘉峪关城楼】（含大门票，参观约1.5小时）“天下第一雄关”，“古丝绸之路”的必经之地，站在城楼上放眼望去，祁连山脉绵绵不绝，叹几千年的烽火狼烟与世事沧桑；
【鸣沙山/月牙泉】（含大门票，游览约2小时）因“亘古沙不填泉，泉不涸竭”而成为奇观。阳关古道，寒烟斜阳，连绵不绝的沙丘；踩在柔软的沙漠之上，听悠扬的驼铃声，感受汉唐古道风韵，让时间在此刻静止；
【“用美食解读城市”之敦煌沙洲夜市】（可自行前往）来到敦煌不钻夜市，吃串烤肉、喝口啤酒，简直是白来了一趟。其中以沙洲夜市最为著名，汇集八方吃喝，被誉为敦煌“夜景图”和“风情画”；胡羊焖饼、驴肉黄面、酸辣驴蹄筋、红柳烤肉(曾上过《舌尖上的中国》)、杏皮水、浆水面酱驴肉…推荐阿不代烧烤、百年老店-顺张黄面馆；
【温馨提示】鸣沙山自费项目较多，请尽量选择安全性较高的参加；鸣沙山骑骆驼（100元/人，可上山参观景区全貌）时不要大声尖叫和打伞以免骆驼被惊吓，抓紧扶手不要转身拍照；滑沙最好不要携带相机、手机等贵重物品，以免损坏或丢失。鞋套15元人；
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用餐安排：早餐 午餐 住宿安排：敦煌丝路皇冠或天沁云水或桓宇或敦煌润泽精品或天河湾
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第5天 敦煌【莫高窟】 [旅游大巴] 【玉门关】 [旅游大巴] 大柴旦
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途径景点：敦煌 莫高窟 莫高窟壁画 莫高窟造像 玉门关 柴达木盆地
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行程安排： 亮点体验：看绝美壁画穿越十朝 亲临西域门户玉门关
行程玩法：上午【莫高窟】-【玉门关】-途径【柴达木盆地】-前往大柴旦
【莫高窟】（含门票，游览约2小时）又称千佛洞，我国四大石窟之一，全球规模最宏大的佛教艺术宝库，被称为“世界艺术宝库”。始建于十六国，七百三十五座洞窟，矗立在荒野大漠间。在数字中心观看电影了解它的前世今生，进入领略真正的洞窟奇观，远方铁马风铃的铮鸣，听敦煌与历史千年的耳语；
【玉门关】（含大门票，不含区间车，游览约1小时）俗称小方盘城，是目前敦煌地区最古老的一座城池，也是丝绸古道西出敦煌进入西域北道和中道的必经关口，自古为中原进入西域的门户。遥想当年，玉门关驼铃悠悠，人喊马嘶，商队络绎，使者往来，一派繁荣景象。如今的玉门关虽历经了两千余年的风雨剥蚀，但墙垣尚存。黄土墙垣的残骸，伤痕累累的墙体，仿佛在诉说着岁月的沧桑和历史的剥蚀。
【柴达木盆地】（途观）被昆仑山、阿尔金山、祁连山等山脉环抱，是中国四大盆地之一，素有“聚宝盆”的美称。这里的戈壁和沙漠内，隐藏大量的雅丹地貌，以及像科幻电影场景的油田队伍；
【温馨提示】- 莫高窟参观如天气不好，景区内有专职讲解员佩戴手电筒带领参观；禁止携带摄相机及相机、摄影包、背包等入内，可在入口寄存；
- 莫高窟自2015年起执行限量实名制预约参观，2020年受疫情影响，从6月20日起各票型门票单日最大限量调整为对应正常承载量的50%，即A类票发售量为3000张/天，B类票发售量为6000张/天。因每年旺季A类门票需求量远远超出所限流量数，则改为预定景区B类票（参观4个窟，现退客人138元/人差价）。如果当天没有B类票我社则安排参观西千佛洞和敦煌博物馆作为替代，并退还门票差价208元/人。莫高窟每日接待人数受敦煌研究所严格控制，每天必须按预约场次进入参观，因此原行程可能会因为莫高窟的预约参观时间而调整景点前后顺序；
- 今日车程较长，建议您提前备好干粮。
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用餐安排：早餐 午餐富国 一品 晚餐 住宿安排：大柴旦金陵雅丹或天成或万和馨悦或派酒店或怡景或像素
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第6天 大柴旦【翡翠湖】 [旅游大巴] 南八仙雅丹 [旅游大巴] 【水上雅丹】 [旅游大巴] G315公路段 [旅游大巴] 德令
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途径景点：大柴旦翡翠湖 南八仙雅丹 水上雅丹 G315波浪公路
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行程安排： 亮点体验：“大柴旦宝石”翡翠湖 “汪洋魔城”水上丹雅
行程玩法：上午【翡翠湖】-【途径南八仙】-【乌素特水上雅丹】-【315U型公路段（车览）】
【翡翠湖】（含门票，不含区间车，游览约1小时）黑褐色土地，白色盐晶，蓝绿色湖水…艳丽缤纷的色彩，惊艳你的眼球；比天空更干净，比梦境更迷幻，四周的盐滩和富含矿物质的水，共同组成了镜像一般的空间；
【南八仙雅丹】地处青臧高原柴达木盆地北，近处是大小不一，深浅各异的丹霞地貌，远处是连绵起伏一泻千里的祁连山脉，晴天永远都有白云层层叠叠环绕，千万年大漠风沙拂过，留下形形色色怪异诡谲的纹路；
【乌素特水上雅丹】（含门票+区间车，游览约1.5小时）面积达50多公里的“水上魔鬼城”，受西台吉乃尔湖与东台吉乃尔湖两湖相夹，被称为中国西部的千岛湖，也是世界绝无仅有的水上雅丹地貌群；
【315U型公路段】中国版66号公路，一眼望去、直达天际，如同置身美国西部大片；
【“用美食解读城市”之德令哈】德令哈是海西州的美食天堂，在这里可以品尝当地的手抓羊肉、尕胡才炕锅羊肉、张家牛杂汤、乡村地锅鸡、老酸奶、糌粑、干拌、青海翻跟头…
【温馨提示】- 今日游玩时间较长，游客可自备些零食；
- 美景连连看，今天您的摄像机、摄影机就要发挥作用了，可要提前准备好呦；
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用餐安排：早餐 午餐 晚餐 住宿安排：德令哈云湖或玉豪或星程或东方凯越蓝天品质或蓝谊精品
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第7天 德令哈 [旅游大巴] 【茶卡盐湖】 [旅游大巴] 青海湖
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途径景点：德令哈 茶卡盐湖 茶卡盐湖小火车 茶卡盐湖天空之境 茶卡 青海湖余晖
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行程安排： 亮点体验：邂逅取色自天堂的天空之境 看东方大美之湖青海湖
行程玩法：上午【茶卡盐湖】-下午【青海湖】
【茶卡盐湖】（含大门票，不含小火车、游览约3小时）被誉为“天空之境”，与青海湖、孟达天池齐名，是“青海三景”之一，白色湖面上倒映着湛蓝的天空，是没有一丝杂质的人间幻境；
【青海湖】（含大门票，不含电瓶车、不含游船，游览约2小时）被誉为“陆心之海”，中国最大的内陆咸水湖,面积4500多平方公里，犹如镶嵌在群山怀抱之中的一颗蓝宝石，近看是碧波荡漾的一片海，湖面上百鸟飞翔，湖中鱼翔浅底，周边辽阔的天然牧场上牛羊静静漫步。在这里，让我们闲适惬意、放飞心灵。
【温馨提示】
- 茶卡盐湖小火车50元自理；青海湖电瓶车往返20、游船140自理（可根据自身情况自由选择是否乘坐）；
- 要在天空之境舞一曲，一定少不了一条颜色艳丽的裙子。另外需备丝巾、防晒霜、墨镜等；
- 准备一些湿纸巾，因为拍摄倒影要下水，由于盐层比较粗糙，可以准备双凉拖鞋，湖内深处淤泥较深，所以不建议往里走得太深。
- 青海湖边油菜花常规花期为6月下旬—10月，具体花开情况视当地气候而定；
- 西北地区由于地域辽阔，城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，如若晕车，请您备好晕车药；
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用餐安排：早餐 午餐 晚餐青海土火锅 住宿安排：青海湖格桑梅朵或青海湖格日或青海湖西南或青海湖天路
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第8天 【青海湖】 [旅游大巴] 兰州 [飞机] 深圳
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途径景点：青海湖日出 美丽青海湖 青海湖风光 兰州风光
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行程安排： 亮点体验：看“陆心之海”湖面万道金光 欢乐返程日 行程玩法：早起【青海湖日出（自行观赏）】-根据航班时间前往兰州机场-返回温馨的家 【青海湖日出】（自行早起观赏）广阔的天空，平静的湖面，携着若明若暗的微蓝，当万道金光从云层穿透而出，湖面上洒满了碎银般的波光，偶尔掠过的飞鸟，给这静谧的风景增添了无限的生机。
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用餐安排：早餐 午餐 住宿安排：
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预订须知
1.失信人请勿报名！国家最高人民法院公布的失信人禁止乘坐飞机、高铁！我司机位为全款买断，失信人如有隐瞒造成空占机位，即使没有出票，机票费已产生，取消只退税，此损失由报名人自行承担！
2.特价打包回馈客户团，凡客人持有长者证、学生证、导游证、记者证、军官证、军人残疾证等均无任何优惠或退票,如有未产生或自愿放弃的当地景点、住宿及赠送的项目，费用概不退还。
3.关于门票免票或优惠政策说明：（特价打包产品除外），年齡70岁以上的游客凭有效身份证件可享受景区的大门票免票政策，区间车不享受免票和优惠； 65-69岁之间的游客可享受半价门票优惠；持《军官证》、《残疾人证》，根据景区相关有效政策（各地各景区相关政策不同，一切以景区政策为准），办理门票费用减免，由导游现场协助。（按旅行社实际折扣退票）；
2. 4.由于此机票的特殊性，不作换人，不退票，不改签，请知悉！报名时请一定仔细核对姓名及证件号码，如若出
错因此产生的费用由出错方承担！（报名时请提供证件照片）；
5.因不可抗力因素造成行程更改、延误、滞留或提前结束时，旅行社可根据实际情况协调处理，如变更后费用发生变化，未发生费用退还游客，超支费用由游客承担。旅行社在不影响原定的接待标准及游览景点的前提下，有权根据实际情况对行程先后顺序作调整；
6.如有任何质量问题，请在当地及时跟导游或组团社反馈，以便我们及时配合处理解决！行程结束时请您认真填写意见单，通过您的意见单我们可以更好地监督当地的接待质量，您的意见单也将是行程中发生投诉的处理依据。因是全年切位机票，一经确认则无法变更或退改，请确保提供的名字证件号准确无误，如有错则全损；
7.旅游途中游客从事爬山、滑雪、骑马、漂流、游泳、攀岩等具有人身危险性的活动和自由活动时一定要根据自身的健康状况来自主决定，老人和孩子应有家人陪同不能单独活动；游客在活动期间不遵守规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任；
8.出团时请务必带上有效登机证件（需与出票时提供资料一致），穿运动鞋或平底鞋，请自备防晒用品，晕车药，常用药品(预防感冒,腹泻等)等；贵重物品随身携带，以免丢失。旅途中不要过量饮酒，自由活动时，请结伴出行，不去不安全的地方；
9.初到异地，因气候、饮食等差异，尤其是老人小孩及胃肠功能较弱者，可能出现腹泄等不适症状，要注意饮食卫生，不吃生冷食物，避免受凉，有不适请及时服用胃肠药，严重者请告知导游；
10.出发前2天通知客人准确出团航班及酒店名称，具体行程及景点若有变更，以最后确认及接待社安排为准；
11.客人报名时请委托报名处代买旅游意外保险；根据中国保监会规定：意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁，其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付，属于急性病的只承担医疗费用，不再承担其他保险责任；
12.请游客在报名时，准确登记姓名及身份证等号码（小孩出生年月），并在出游时携带有效登机证件，与须与出票时提供的资料一致（身份证、户口本、护照、回乡证等），在办理登机及入住酒店时需提供；如因个人原因导致无法正常出行，责任自负；
13.因西北线路路途遥远，不接受孕妇、70岁以上、2岁以内、身体有重疾病以及半年内做过手术的游客报名，如有隐瞒自身健康状况而发生意外导致损失的，概由游客承担，旅行社不承担责任；另外不接受65岁以上、18岁以下未成年人单独参团，此类人群需有亲戚朋友、监护人陪同方可参加。
温馨提示：
1、本产品暂不接受中、高风险区域户籍报名，及港澳台和外籍人士（中、高风险区域每天都可能不同，需实时查证）；不接受14天内有中高风险地区旅居史的游
温馨提醒
甘肃青海旅游须知
1、青海省位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请根据自身情况，自带防寒衣服、水壶、墨镜、纱巾、太阳帽、特级防晒油，西宁周边景点的温度通常低于市区，早晚温差大，即使在夏季也需携带一件薄外套备用。
2、西北地区气候干燥，请随时注意补充水分，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂。
3、西北地区由于地域辽阔，城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请做好心理准备，备好晕车药，注意休息，以保证充足的体力参加旅游活动。
4、因气候、饮食等差别较大，游客一时难以适应，可能会出现水土不服症状，可携带一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。
5、注意卫生与健康。外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，不要光顾路边无牌照摊档， 防止暴饮暴食。多喝开水，多吃蔬果类。
6、随团旅游请树立以下意识：出门在外，请您保持平和的心态，遇事不要急躁，大家相互体谅，互相帮助。请大家增强时间观念，在规定的地点按时集中。
7、受旅游地自然条件限制，景点沿途的酒店和餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施都有一定的差距，当遇到一些不尽如人意的事情时，请您谅解并配合工作人员尽快解决问题，以使您的旅途生活更加顺利。
8、莫高窟禁止带摄相器材入内，可在入口处寄存；景区有专业讲解员；
9、青海甘肃各地海拔：青海湖3200西宁2160敦煌1200张掖1400嘉峪关1500门源2900祁连2850，德令哈海拔2980，茶卡海拔3300米，茶卡往青海湖途经橡皮山3810，青海湖返西宁途经日月山3520。初到高原，部分人会有高原反应，主要症状是头晕、胸闷；对高原反应的缓解，请注意不要剧烈活动，防止受凉、预防感冒，自备药品：红景天口服液（针对高原反应缺氧头痛不适）；
10、重要提醒：患有心脏病、高血压、重症感冒、心肌梗塞、中风等重大疾病者以及半年内腰椎做过手术的客人不能参加此行程，如有隐瞒且因自身健康原因造成的损失，由客人自行负责；
11、在少数民族地区参观，请尊重当地的生活、宗教习惯，谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教和政治敏感问题，配合好地陪工作。
12、购物属于个人自愿行为，慎重选择（旅行社不负责退货，为此请慎重考虑是否购买）。警惕上当受骗，注意防盗、防抢。购买工艺品时，请一定要事先了解价位，如无意购买，请不要随意讲价，以免发生不愉快; 在旅游期间要特别注意人身和财产安全，妥善保管好身份证、现金、相机等贵重物品；
13、沙漠景区沙子较多较细，摄影包最好有盖，拉链记得拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。
14、青海湖环湖地区以藏族居民为主，请游客尊重他们的禁忌习惯。 藏族民众热情好客，在向您敬酒、茶时，可适当喝一点。如确实不能喝，要恳切说明原因取得对方的谅解。藏族姑娘敬献哈达时，游客需双手接住挂在脖子上,不能立即取下。否则会被认为是对民族习惯的不尊重.
15、一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。请游客观看有注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，避免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。
16、旅游全程请服从导游的安排，牢记导游告知的安全事项，带小孩的请时刻注意小孩的安全，防止走失，爱护文物古迹，保护环境。旅游者每到一地都应自觉爱护当地的文物古迹和景区的自然环境。
参考温度：
月份 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月
甘肃 10-18度 15-22度 18-26度 20-28度 21-29度 15-26度 10-18度 1-12度
青海 2-17度 7-21度 10-24度 13-26度 12-25度 8-20度 3-15度 -5-8度
宁夏 5-10度 8-17度 9-21度 10-24度 14-29度 11-23度 5-10度 8-17度
新疆 -6-0度 -2-18 16-23度 17-26度 20-30度 14-25度 -2-17度 -15-25度
旅游安全注意事项
一、出行安全注意事项
1、旅游者应确保自身条件适合参加旅游团队，应根据个人年龄、身体状况等情况选择旅游线路和项目，行程中要自带适当的防护用品以及必备药品，做好个人健康及安全防护工作。
2、景区（点）游玩时，应严格遵守景区（点）设置的安全提示和警示。
3、参加水上娱乐项目，应穿戴救生衣或其他救生装备，听从工作人员指挥，勿超越安全警戒线，前往深水水域或危险河道。
4、游客登山或参与活动中应根据自身身体状况进行，并注意休息，避免过度激烈运动导致身体无法适应。
5、乘坐缆车或其他载人观光运载工具时，应服从景区工作人员安排；遇超载、超员或异常时，千万不要乘坐，以防发生危险。
6、不私自参加行程以外的活动或项目。
7、游客参加行程中安排的危险性较大的活动或项目（包括但不限于：骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极），应严格遵守安全注意事项，并在相关工作人员指导下进行游玩，同时穿戴相应的安全装备（安全帽、护具、专业登山鞋等）。
8、患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者以及其他等疾病或身体情况不允许的游客，切勿参加危险性较大的活动或项目（包括但不限于：骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极）。
9、 经过危险地段（山路或泥泞道路等），应注意安全不要打闹嬉戏，不相互拥挤等，前往险峻处游览，不要攀登、攀爬等。
10、参观游览时，听从导游或领队安排，不擅自离队，单独游玩。
11、外出旅游要带好证件（身份证、护照等），随身携带保管好贵重物品，不要将证件或贵重物品交予陌生人保管。
12、夜间或自由活动期间出行，游客应当选择自身能够控制风险的范围内活动，并告知导游或领队，同时注意安全。
13、老年人、未成年人、残疾人等旅游者，旅游中遇身体不适，不要强求和存侥幸心理，应立即就医，并告知导游或领队。
14、旅游期间不得乱扔烟头和火种。
15、如遇（雨天、雪天、塌方、险路等）或易滑区域，应注意安全，慢行、缓行、绕行。
16、当旅游目的地国家政治动荡或突发事件频繁发生时，请谨慎前往。
17、如遇旅游突发安全事故，及时向事发地有关公安、交通、旅游主管部门报警，并快速联系医院提供救助，组织必要的自救。出境游应向我国驻当地外交机构报告救助，请求境外有关部门协助开展医疗急救、财产保护、安置安抚和游客转移等工作。
二、交通安全注意事项
1、在旅游中听从导游和领队安排，记住集合时间、地点、车型、车牌等。
2、遵守目的地交通规则。
3、乘坐交通工具时，要系好安全带，不要将身体任何部位伸出窗外，在交通工具停稳后方可离开；上下交通工具时，须排队等候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，打闹嬉戏，以免发生意外。
4、不带危险或易燃易爆物品上车。
5、车辆行驶中，不得与驾驶员交谈，不得向车外抛弃物品。
6、进入机场、火车站、车站、码头等公共场所，应严格遵守（机场、火车站、、车站、码头等）公共场所的安全规定。
三、食宿安全注意事项
1、旅途中购买食品要注意食品质量，不要购买“三无”（无生产日期、厂家、地址）商品。
2、旅途中要注意食品安全卫生，不吃生食、刺身、不吃景区或街头无证摊点供应的小吃，不饮酒，不暴饮暴食。
3、携带贵重物品入住酒店时，应及时办理贵重物品寄存，行李物品不脱离视线。
4、入住酒店后，须了解酒店安全通道位置和安全疏散示意图；须检查酒店为你所配备的用品（卫生间防滑垫等）是否齐全，有无破损，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游或领队报告。如因酒店原因，未能配备，请游客小心谨慎，防止发生意外。
5、不要将住宿酒店房号告诉陌生人；不要让陌生人进入房间；出入房间要锁好房门，关好窗户。
6、不要翻越酒店门窗或阳台围栏。在酒店或者餐厅光滑路面行走时小心行走，防止摔到损伤。
四、购物娱乐安全事项
1、 不要轻信流动推销人员的商品推荐；不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物；无意购买时，不要向商家问价或还价，购物时应向商家索取正式发票。
2、 要细心鉴别商品真伪，不要急于付款购物。
3、 在自由活动期间外出不要单独行动，不要参与涉嫌违法的娱乐活动。
五、其他安全注意事项
1、老年人或未成年人参团,需家属或朋友陪同参加，并签订《健康证明》和《免责书》。
2、旅游车辆严禁超载,未成年小童及婴儿均需占有车位。
3、凡患有心脏病、高血压、醉酒、怀孕或身体不适者不要浸泡温泉。
4、孕妇参团,请事先告知，不得隐瞒。
5、进入少数民族地区游玩时，请尊重当地少数民族的风俗和信仰,避免与当地居民发生冲突。
6、参加游览时，穿运动鞋或平底鞋(不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋),避免摔伤及扭伤。
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